“Omdat ADHD voor iedereen anders is, bied ik maatwerk dat volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften.”
–Voor studenten: The Student Route 🎓
~Minder chaos, meer focus, geen rompslomp~
Herken je dit? Je weet dat je het kunt, maar die berg werk verlamt je. Je opent je laptop, raakt afgeleid door social media en voor je het weet is de dag voorbij zonder dat er een letter op papier staat. De stress voor de deadline vreet je op, maar de ‘aan-knop’ lijkt onvoldoende vindbaar.
The Student Route is een no-nonsense traject van 3 sessies, speciaal ontworpen voor de student met ADHD die klaar is met de chaos en afleiding. We skippen de vage theorie en gaan direct over op actie: hoe krijg jij je focus terug en je studiepunten binnen?
Alles op een rij:
- 3 Persoonlijke Coachsessies: Gericht op jouw specifieke studie-uitdagingen.
- Check-ups: Om de 2 weken houden we contact om de vinger aan de pols te houden.
- Geen Huiswerk, wel Actie: We doen het werk Ãn de sessies.
–Traject: Your Way ⛵
~Jouw koers, jouw tempo, mijn expertise~
Heb jij behoefte aan de ruimte om in alle rust te ontdekken wie je werkelijk bent? Het Your Way traject is speciaal ontworpen voor de zelfstarter: de persoon die graag zelf de regie houdt, maar de zekerheid wil van een sterke navigator op de achtergrond. Dit is jouw proces, op jouw voorwaarden.
Soms heb je geen behoefte aan constante sturing, maar juist aan ademruimte om inzichten te laten bezinken. In dit traject krijg je de tools om zelfstandig patronen te doorbreken. Ik ben de gids die op de achtergrond meeloopt en alleen bijstuurt wanneer het pad voor jou onduidelijk wordt. Je doet het op eigen kracht, maar je staat er nooit alleen voor.
Alles op een rij:
- Coachsessies op maat afgesteld: Om de 3 Ã 4 weken voor maximale zelfreflectie en integratie.
- Check-ups: Om de 2 weken een moment van contact via mail of telefoon voor focusbewaking.
Traject: Our Way (voor koppels)
~Van eindeloze strijd naar een sterk team~
ADHD in een relatie voelt vaak als een onzichtbare derde partij die constant tussen jullie in staat. De dagelijkse chaos zorgt voor irritaties, misverstanden en een gevoel van eenzaamheid – aan beide kanten. Voor je het weet praten jullie niet meer met elkaar, maar tegen elkaar.
Het is tijd om de strijd te staken en de kracht van kennis te gebruiken. In het Our Way traject stoppen we met het wijzen naar elkaar en gaan we begrijpen hoe ADHD júllie relatie beïnvloedt. We maken van jullie weer een team dat samenwerkt in plaats van tegenover elkaar staat. Ik fungeer als vertaler en bemiddelaar om de ruis van de lijn te halen.
Alles op een rij:
- 6 Persoonlijke Coachsessies: Een mix van individuele en gezamenlijke sessies bij jullie thuis.
- Check-ups: Om de 2 weken een ankerpunt om de voortgang van jullie team te bewaken.
- Team-focus:Â Geen schuldvragen meer, maar gezamenlijk bouwen aan inzicht en rust.Â
Traject: Next Level 🚀
~Stop met overleven, start met bouwen~
Ben jij klaar voor de meest complete versie van jezelf? Het Next Level traject is er voor de Ontdekkingsreizigers die niet langer willen aanmodderen, maar nú een fundamentele verandering willen neerzetten. Dit is geen standaard coaching; dit is een intensieve transformatie waarin we de eindeloze strijd tegen jezelf staken en kiezen voor een fundament van rust en kracht.
Soms heb je meer nodig dan alleen een sparringpartner op afstand. Je hebt nood aan een constante impuls, een vlijmscherpe focus en een omgeving die met je meegroeit. In dit traject bouwen we niet alleen aan jouw persoonlijke kracht, maar versterken we ook je fundament door de mensen die dicht bij je staan erbij te betrekken.
Alles op een rij:
- 8 Diepgaande Coachsessies: Intensieve begeleiding om blijvende verandering te realiseren.
- Wekelijkse Power-Up: Een wekelijkse check-up (telefoon of mail) om de vaart en focus erin te houden.
- Omgevingssupport: Inclusief één sessie met een naaste naar keuze voor een sterker fundament.
Coachinique 